Susam Yağı Faydaları

Susam ve susam yağının faydaları insanlar üzerinde birçok değerde bulunur. Saçlardan cilde, ciltten deriye kadar uygulama yapabileceğiniz bu yağ türüyle beraber hem tüketimi hem de yağı insan cildinde kullanılmasıyla faydaları çok fazla bulunmaktadır. Öncelikle cilt tipi değişikliğine göre yararı bulunduğu bilinir. İçerisinde çinko bulunan susam yağının cilt sağlığı açısından yararı çok fazladır. Cildi yenilemek istediğinizde ya da susam yağının cilt kansere karşı etkili oluşu gibi birçok faydası bulunmaktadır. Birçok bitkisel yöntemlerle beraber susam yağı kullanıldığında, cildinizdeki kırışıklıkları giderir ve erken yaşlanmanızı önleyebilirsiniz.

Saç Bakımı İçin Susam Yağları Faydaları

Saçlarınıza yararı olan susam yağlarının saç ve cilt gibi hem de kan dolaşımının canlanmasıyla beraber cildinizi hem de saçlarınızı beslediği bir gerçek bulunur. Susam yağlarının faydaları açısından susam yağıyla saç ve saç köklerini canlandırabilirsiniz. Saç derisine doğru susam yağı kullanıp masaj yaparak kan dolaşımı artar, saç köklerine giden kanın daha da besleyici şekilde saç diplerinizi koruduğu ve güçlendirdiği bilinir.

Susam yağının cilde ve saça pek çok katkısı vardır. Saç köklerini iyi bir şekilde besleyici özelliği olarak içerdiği besinler sayesinde saçlarınızı korur, dökülmeleri önler veya herhangi bir şekilde zarar görmesini de izin vermemiş olur. Ayrıca saç köklerinde iyi besleyici etkisiyle uzamasında da hızlı şekilde destek sağlayan, saç sağlığını koruyarak güçlü saçlar çıkartan susam yağı sayesinde saçlarının dökülme tehlikesiyle karşı karşıya kalan herkes kullanabilir.

Saç ve cilt için iyi gelen susam yağları, saçlarda oluşacak mantarların oluşumunu önler ya da saç kırıklıklarınızı giderek saç sağlığını iyileştirir. Saç dökülmesine karşı etkiliyken saçların parlamasında da yenilikçi davranış sağlar.

Cildinizi Güzelleştirmenin En Pratik Yolu: Susam Yağı

İçerdiği vitamin, mineral bileşenleri sayesinde cildinizi güzelleştireceğiniz yanık ve yaraları iyileştiren susam yağı içerdiği E vitamini ile en iyi hücre yenilemeye katkı sağlar. Bu şekilde susam yağı faydaları bulunurken, cildinize 5 dakika kadar masajlı maske yaptığınızda cildinizin tüm enfeksiyonlara karşı etkili şekilde temizlenmesini sağlar. Susam yağı cilt ile ilgili tüm enfeksiyonlara iyi gelir.

Susam yağı aynı zamanda saçlara faydalı olan çinko da içerir. Cilt sağlığı için de önemi olan susam yağının faydaları açısından cilt kanserine karşı, cilt kırışıklığı ya da erken yaşlanma süreçleriyle ilgili sorunların giderilmesine yardımcı olur. Aynı zamanda bitkisel yöntemlerle birlikte anılır, bitkisel yöntemler başta olmak üzere yağlı tohumlar kategorisinde bulunan susam yağlarıyla beraber cildinizi besleyin.

Cildi kuru olan insanların cildini nemlendirmek için de yağlı tohumlar kullandığı bilinir. Bu tip durumlara karşı susam yağı, cildinizin daha parlak ve canlı gözükmesini sağlayan bir etkiye sahiptir. Bitkisel yağ olmasıyla düzenli olarak kullanıldığında da peeling etkisi yapmak istediğinizde de en iyi şekilde faydalanabiliyorsunuz.

Sağlığınız İçin Susam Yağı Faydaları

İnsan sağlığı açısından Omega 6 ve Omega 9 içermesiyle bilinen susam yağı çok faydalıdır. Hafıza güçlendirme ve unutkanlık sorunlarını gidermesi gibi faydaları bulunur. Hem fiziksel hem de zihinsel yorgunluğunuzu gidereceğiniz, kalp sağlığınızı koruyarak kalp sağlığını en iyi şekilde olumlu olarak etkilemektedir.

Susam yağının içerdiği doymamış yağ sayesinde kolesterol oranlarında düzenleyici etkiye sahiptir. Kolesterolü olan hastalar için şifa niyetinde bir bitki özelliğine sahiptir. Ayrıca solunum yolu konusunda da faydası bulunur ve astım hastaları için iyileştirici güce sahiptir. Birçok bilene ve vitaminler olarak bakır minerali içerdiği için kemik hastalarının korunmasını sağlar. B1 ve B2 vitaminleri içeren susam yağı sayesinde stres, yorgunluk ya da benzer halsizlik durumlarınızın tamamından da kendiniz kurtulmayı başarabilirsiniz. Günlük stres veya benzer süreçlerin tamamında kurtulmak adına bu susam yağını tüketebilirsiniz.

Susam Yağı Sayesinde Kemiklerinizi Koruyacaksınız!

Çinko ve kalsiyum içeren susam yağı, içerdiği bu mineraller sayesinde kemik gelişiminde etkilidir. Kemiğe dayalı tüm hastalıklarda hem güçlü büyümeyi hem de gelişimi sağlarken, kemiklerin güçlenmesinde de yardımcıdır. En iyi şekilde kemik erimesine yardımcı olan susam yağlarıyla beraber etkili bir şekilde sizlerde kemik hastalığınıza yakalanma riski azaltır, en iyi şekilde faydalı olarak kemik hastalıklarına yönelik iyileştirici etkisinden faydalanabilirsiniz.

Bir başka açıdan kadınların hamilelik dönemleri gibi hassas dönemlerinde de susam yağına dikkat etmeleri istenir. Bazı hassas konularda hamilelik dönemlerinde susam yağının kullanılmaması öneriliyor. Buna dikkat edilmesi istenir. Hem cilt hem de saçlar gibi tamamen büyümeye yönelik vücuttaki tüm alanlar için sizlerde susam yağı kullanabilir, cildiniz üzerinde kızarıklık veya benzer kaşıntı yapan her şey için bu yağı kullanarak iyileştirici etkisinden de faydalanabilirsiniz.

Saçlarınızı temizleyen, cildinizi tüm kızarıklıklar ve kaşıntılardan arındıran susam yağı faydaları bu şekildedir. Susam yağı taze tüketimi için susamın soğuk sıkım şekilde sıkılması önerilir. Taze bir şekilde sahip olabilir ve doktorunuza danışarak da susam yağını belirli oranlarda kullanarak birçok açıdan sizlerde faydalanabilirsiniz.